耳鳴怎么引起的？手機、打電話產生的耳鳴怎么辦？時尚絢麗的色彩，潮流動感的設計，超大容量的內存等等，越來越多的時尚元素和超級功能融合到手機中，這就是現代生活的標志，科技在不斷發展中而進步，手機成了現代人最不離開的通訊手段，快節奏的工作方式，讓我們每天都和手機有著“親密接觸”，可是手機雖然很方便，有利必有弊，可它對我們身體的傷害卻不小，手機產生的電磁輻射也在悄然的于無形中傷害著我們的身體，為此專家提醒，改掉不良的打電話方式和習慣，對預防耳鳴的產生有很大的幫助。

改掉七種不良的打電話習慣 有效預防耳鳴

1、“一只耳”煲“手機粥”：研究表明，長時間的連續輻射可能會使腦部受到影響。不宜用手機長時間通話，可考慮改用固定電話或者使用耳機，如果不得不長時間用手機直接通話，也應每隔一兩分鐘輪換左右耳接聽。

2、私密電話“躲到墻角悄悄說”：對于涉及私密內容的電話，不少人喜歡躲到建筑物的角落接聽。而一般情況下，建筑物角落的信號覆蓋比較差，因此會在一定程度上使手機的輻射功率增大?；谕瑯拥牡览?，身處電梯等小而封閉的環境時，也應慎打手機。

3、長期歪脖打電話：有研究表明，長時間過度傾側或伸展頸部可導致缺血性中風，且夾電話的一側面部容易生痤。

4、東晃西走，頻繁移動：一些人喜歡在打手機時不自覺地踱方步、頻繁走動，卻不知頻繁移動位置會造成接收信號的強弱起伏，從而引發不必要的短時間高功率發射。此外，在行駛的車上打手機，手機有可能會為了避免過于頻繁的區域切換，而指定覆蓋范圍更廣的大功率基站提供服務，其發射功率則會因傳輸距離的增加而提高。

5、把手機掛在脖子或腰間：手機的輻射范圍是一個以手機為中心的環狀帶，手機與人體之間的距離決定了輻射被人體吸收的程度。 因此，人與手機需要保持“距離之美”。有醫學專家指出，心臟功能不全、心律不齊的人尤其不能把手機掛在胸前。手機如果常掛在人體的腰部或腹部旁，可能會影響生育機能。較為健康安全的方法，是把手機放在隨身攜帶的包中，并盡量放在包的外層，以確保良好的信號覆蓋。

6、撥電話時把手機緊貼耳朵：手機撥出電話而未接通時，輻射會明顯增強，此時應該讓手機遠離頭部，間隔約五秒鐘后再通話。手機在通話過程中離耳朵最近，耳朵接收的輻射也是最強的，電磁輻射的時間越長、音量越大，對耳朵的危害也越大，電磁波的輻射會造成短時間的耳鳴、耳悶、記憶力下降。

7、手機信號越弱，耳朵貼得越近：當手機信號變弱時，許多人會本能地將手機盡量貼近耳朵。但根據手機的工作原理，在信號較弱的情況下，手機會自動提高電磁波的發射功率，使得輻射強度明顯增大。此時把耳朵貼近，頭部受到的輻射就會成倍增加。長期如此下去，很可能引發頭暈性耳鳴。

用手機的時候不妨用耳機接聽，這樣耳機輸出的是音頻信號，與射頻信號是分開的，輻射是不會沿著耳機鉆到耳朵里的。同時，如果直接接聽電話，不妨按下接聽后稍候2-3秒再放在耳邊，避免接聽瞬間最大的輻射傷害耳朵。